القلق النفسي .. الإكتئاب والأمراض الوهمية

الحسن ولد المسكين
2018-10-03T16:43:18+01:00
2018-10-04T17:47:32+01:00
مقالات متنوعة
الحسن ولد المسكين3 أكتوبر 2018wait... مشاهدة
القلق النفسي .. الإكتئاب والأمراض الوهمية

المدربه الدوليه في التمنية البشريه .. سحر الجبوري

الإكتئاب: هو حالة تظهر عند الإنسان بسبب التوتر او بسبب الأوضاع الإجتماعية او الضغوط النفسيه وبعض الأحيان تكون بسبب الروتين اليومي،او شدة التفكير حتى لو كان التفكير في أبسط الأمور.. القلق النفسي : بعض الحالة عندما تظهر عليهم حالة الإكتئاب هناك تولد حالة نفسية تجعل منهم تقييد الحركه وكذلك ،تظهر عليهم علامة التعب وتشابح الوجه حتى في بعض الأحيان يصبح سكين النوم والكسل يأخذهم الى أبعد الحدود لأن هناك توتر للأعصاب وقلق والتفكير والسيطرة التامة على العقل وتشويش العقل الباطن ويبدأ العقل الباطن بعمل على مامطلوب منه. .حتى لو كان عمرهم في العشرين بسبب القلق النفسي ويصبح . عمره أكبر من عمره الحقيقي وهذه ظاهرة موجوده في مجتمعنا عند الرجل وكذلك عند المرأة والأكثر أصيب بهذه الحاله هم المراهقين حتى تصل بهم الى الانتحار مع كل الأسف.. الأمراض الوهمية: هو مرض خطير جداً عندما يفقد الإنسان شيء معين او عندما يتمسك بشيء ويذهب عنه او يفقد الأهتمام من شخص معين بالنسبه له هو جزء من حياته او مكتمل للسعادة هناك تظهر عليه الخمول والأم الراس الكاذبه وبعض من الأعراض خاصة آلم المعده يتخيل نفسة انه مريض او مريضه وهذا المرض موجود عند الرجل والمراة وخاصة النساء بصورة عامه… وعندما يفتقد احد او عدم وصول الى شيء معين يبدأ العزله تماما عن بعض البشر وكأنه اصبح يملك مرض معدي يجعل من نفسه الحزن والإكتئاب ؤيسيطر عليه لهذا يفضلون الابتعاد وهي وسيلة له او يريد الاهتمام او يفضل الرحيل . ولا يعلمون إن نوع من الهروب والأمراض التي تسب لهم عدم المواجهة لذلك عليه ، يتحدى الأمور ويستقبل المشكله او العلاقات العابره بكسر الحواجز ويعبر الخطوط الحمراء ويستمر بالحياة لأن الحياة مهما طالت في العمر هناك نهاية لانعلم ماذا تكون هي النهاية : الخلاصة# من هذه الأمور كما ذكرتها في بعض السطور .علينا التفادي الى اي مشكله مهما يكون التفكير والا نأخذ حاجز من الفكر العقلاني .ؤلا نجعل الأمور بالاختلاط معانا سوى التي كانت في العمل او مع المقربين لك او صديق او محب او ماشابه ذلك: لإنه سوف تبدأ الخسارة الجسمانيه وغيرها لذلك بعض الأحيان هناك خساره تجعل منك الندم بسبب الوقت الكبير الذي يهدر منك… مهم كانت : فاذا كانت محادثه بين شخصين وجعلت منك المحادثه الى توتر الأعصاب عليك الاسترخاء حتى لا تفقد نفسك وبعدها يبدأ عليك القلق النفسي بأنك خسرت او جازفت بسب الانهيار العصبي… وتبدأ حالة الإكتئاب ويظهر المرض عليك حتى تريد ان تكون امام المقابل شخص مميز او شخص يريد الأهتمام . .هذه نقطة اما الآخرى فلا تجعل لنفسك الألم والأوجاع ولا تتظاهر بالقلق النفسي والاكتئاب ولا المرض لإن هذا الاسلوب يقلل من شخصيتك وكذلك يهز من مشاعرك ويجعلك قليل الحيله ويظهر عليك أعراض تصنعها بنفسك وهي غير موجوده… واذا كنت تريد من تريده او اذا كنت من تحب المثابره او اذا كنت تريد القوة والنجاح او اذا كنت تريد التميز عليك ان تبادر لنفسك لا لغيرك لأن من يريدك يأتي لك ومن يريد العمل يصنع العمل ومن يريد النجاح يشق النجاح لنفسه فلا يخسر احد ولا احد يكون مكانك.. اجعل طريقك مزدهر ابيض كما ولدت بقلب ابيض.فلا تجعل حياتك توتر وقلق نفسي وتفكير زائد عن حد. وبعدها تمارسة العزلة والمرض : مارس حياتك بسعادة نفسك واجعل الرياضة لها دور في حياتك وقراءة الكتب الجميله والسفر حتى تغير من الروتين التي يجعل منك الانهيار والقلق والاكتئاب: مهما طال عمرك ياابن ادم هناك تراب وقبر ينتظرك اسعد نفسك لنفسك فلا احد باقي معك ولا احد يتألم لك ولاحد يصاب بجرحك كما تصاب انت فالجرح والألم لم يشعر به احد. .فقط انت وكون لنفسك وجعل حياتك ممولة بالأمل والسعاده والفرح وتذكر شيء هناك شخص واحد هو نفسك التي تعيش من اجلها فلا احد يدوم ولا احد يعمر في هذه الدنيا الفانية عش الحياة بجمالها لإسعاد نفسك يا ابن ادام .

اكتب ملاحظة صغيرة عن التعليقات المنشورة على موقعك (يمكنك إخفاء هذه الملاحظة من إعدادات التعليقات)

التعليقات تعليقان

  • هاشم الفرطوسي

    طرح رائع تمنياتي لك الموفقيه والنجاح سيدتي